全力ぼっち(　´ω｀)・・・

2009.06 <<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
>> 2009.08

(´・ω・｀)エヴァ

エヴァ見た？
アナログテレビ画質悪すぎ。
ニコニコで見たやつのほうが綺麗だった
レイのてぃくびもウチのテレビじゃ映らなかったお(´・ω・｀)
それにしても作画綺麗になったよねぇ
レイとかかなり可愛くなってるし、アスカ派の俺だが揺らいだ
「破」見たいなぁ・・アスカ出るし。
でも金が勿体無いので多分行かないだろうな・・・

このページのトップへ

(´・ω・｀)ｗｗｗ

アリア社長のＴシャツ着てた奴自重しろｗｗｗ
分かる俺も自重しろ
午後の講義、チャック全開だった俺が言える事ではないが・・・

このページのトップへ

(´・ω・｀)

――６週間経過

体重６４．０キロ（－５．４キロ）
体脂肪１７．０％（－５．０％）
ウエスト８２．０センチ（－７．０センチ）

停滞期は必ず来るもの。今は耐え時だな・・・死にたい

このページのトップへ

(´・ω・｀)

講義中眠くなる確率が１００％なんだが
今日も意識失った
にしても暑い

このページのトップへ

(´・ω・｀)

――５週間経過

体重６４．５キロ（－４．９キロ）
体脂肪１７．０％（－５．０％）
ウエスト８２．０センチ（－７．０センチ）

基礎代謝１５４８kcal
BMI２１．９

ウエストがかなり締まった気がする。
とりあえず今日は食い過ぎた
雨が降っていて走らなかったのに

このページのトップへ

有酸素運動

今まで一所懸命走ったせいか途中から無酸素運動になっていたと思う。
脂肪を燃やすには有酸素運動がいいらしい。
ということでゆっくりと１時間かけて走りました。
ランニング→ジョギングに変更って感じ

昨日から朝夜走ってます。

やっぱり夜は体が軽いなぁ～
朝は人が少なく、明るいので環境が良いが体が重く、足が上がらなくて辛い。
夜は人が多く、暗いので環境は悪いが体が軽いので良いリズムで走れる。、

このページのトップへ

ホーム次のページ »

このページのトップへ

星が見える名言集100

プロフィール

砕け散る交響曲のブウ

Author:砕け散る交響曲のブウ
一言：おっぱい！
　　　　
口癖：「めんどくせー」
　　　　「死にたい」
　　　　「神にでもなったつもりかよ！」
　　　　「おまいら、何者だ・・・」
　
属性：黒髪ショート
　　　ツインテール
　　　　メガネ
　　

性格：熱く冷めやすい
　　　影響されやすい

　　　
断章のグリム
星を継ぐもの
新世界より
クリムゾンの迷宮
黒い家
少女には向かない職業
黄色い目の魚
格闘する者に○
いちご同盟